São extremamente ricas em ácidos graxos insaturados e em antioxidantes. Contém grandes quantidades de fibras dietéticas, por isso são recomendados para a boa saúde do intestino e na digestão.
As Sementes de Girassol também são ricas em Vitamina E, boas para a saúde do cabelo, pele e unhas. Ajuda na prevenção do surgimento de rugas. Além de ser indicado para a saúde do coração!
Fonte de Triptofano, o consumo da semente de girassol pode auxiliar na melhora do sono, já que esse aminoácido ajuda na sintetização do conhecido hormônio da felicidade, a serotonina. Ajude o seu organismo a combater o estresse, a ansiedade e a insônia.
*Quantidade Mínima 100 gramas
