Capim Limão (Capim Cidreira) é uma erva nativa do Sri Lanka e do sul da Índia, mas agora cresce em muitos países do mundo. Os caules da planta são um ingrediente comum na culinária asiática, mas também é possível preparar Erva Cidreira para fazer chá. Aliviando a ansiedade
Muitas pessoas acham relaxante o chá quente, mas o chá de Capim Limão (Capim Cidreira) pode oferecer mais propriedades redutoras de ansiedade.
Receita de chá de erva-cidreira: ferva um copo de água e despeje a água fervente sobre os talos de capim limão e deixe os talos na água por pelo menos 5 minutos e despeje o líquido dos talos em uma xícara de chá. A adição de cubos de gelo criará um chá frio de capim limão. O chá deve ter um sabor cítrico e fresco. Uma pessoa deve começar com uma xícara de chá por dia e adicionar mais à sua dieta nos próximos dias, se assim o desejar.
